Pune o întrebare

Sport

în 11 Iulie 2014 | a întrebat:

Am 16 ani, 75kg,1.83m inaltime.Ma ocup de 8 ani cu sportul, Acuma practic fotbalul de 5 ani si merg la sala.La sala ridic mai mult decit greutatea mea.Sunt inalt si slab.Corpu meu in mare parte e acoperit doar din muschi, nu am pic de grasime.Din pacate muschii mei nu prea se observa.Maninc mult,am incercat pastile care contine bere sa ma ingras,nu a mers. Vreau sa ma ingras si dupa sa fac tot in muschi.M-am gindit sa iau proteine, dar multi zic ca e daunator la 16 ani.Ce sfaturi imi dati sa ma ingras.

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Http://www.suplimente-naturiste.ro/details.php?product_id=953

Aici ai siteul! protein90 se numeste de la ironmax! sunt 9 tipuri de proteina in el. cand vei bea acestea se for asimila in cascada treptat care este excelent pentru tine! este cel mai ieftin pret... niciunde altundeva nu gasesti la pretul acesta! sunt 94 de portii! /la 2 porti pe zi te tin 47 de zile deci 2 luni daca faci pauza! ceea ce este mai mult ca ok! in cutie vei gasi o cupa! dimineata si dupa antrenament iti pui intr-un pahar o cupa de proteina + banane miere unt de arahide cereale asta numa daca vrei! amesteci de preferabil ii sa ai blender sa se amestece bine sil dai pe gat ii excelent la gust ca o budinca!

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 11 Iulie 2014 | explică:

Am uitat sa spun sau cv care sa mi se contureze mai bine masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Sunt la farmacie niste pastile pentru ( 6 pack am auzit ca sunt ff bune ) { nedaunatoare}

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Iua proteine de 20 de ani si analizele mele sunt perfecte! la orice capitol! ia-ti o proteine cu peste 70% proteina si ia-l dimineata cand te trezesti si dupa antrenamentu cu greutati! poti pune in el banane cereale unt de arahide miere... fa-ti-ll cu apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | explică (pentru lepy706):

Cum se numesc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | explică (pentru ravendem):

Scuze ca te intreb, dar nu ma prea pricep.Sa imi iau o cutie din aia mare.Sau chiar un cocktail gata facut?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns:

Cutie! ceva gen 6-Pack

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns (pentru lepy706):

Ii pentru slabit aia

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns (pentru ravendem):

NU, e numa' pentru 6-pack si muschi

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns (pentru lepy706):

Ok cum zici tu laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2014 | a răspuns (pentru lepy706):

Size One 6Pack se numesc si este doar l-carnitina care o gasesti de 2 ori mai ieftin in magazinele de suplimente! si este produs pentru definire slabire! niicdecum pentru luare in greutate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2014
MrAnonym întreabă:

Am 16 ani, 75kg, 1.83m inaltime.Ma ocup de 8 ani cu sportul, Acuma practic fotbalul de 5 ani si merg la sala.La sala ridic mai mult decit greutatea mea.Sunt inalt si slab.Corpu meu in mare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
DanVi întreabă:

Am o intrebare in special pentru sportivi. Am 16 ani, peste 3 luni 17 si am 62 kg, as dori sa ma ingras, cel putin sa mai pun pe mine inca 5- 6 kg. Mentionez ca ma ocup cu sportul de 1 an, merg la ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Matusa mea care are acum diabet mi-a spus sa beau bere nu exagerat pentru ca asa se dezvolta muschii. Eu stiam ca alimentele care contine proteine ajuta la muschi nu berea.

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
CowboyxD întreabă:

Am 17 ani 1.82-1.83m si in jur de 70 kg.Ce sa fac sa ma ingras pina la 80 kg? Vreau sa ma apuc de culturism sa pun ceva muschi pe mine insa sunt slab foarte slab.

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2012
ArkanHell întreabă:

Sa zicem ca peste 15 ani voi fi unul din cei mai bine facuti oameni, mari la doar 1, 72 inaltime (nu stiu daca o sa raman la 1, 72, dar sa zicem ca raman), sa zicem ca ma ingras de la proteine...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii