Stii cum e cu suplimentele si corpul uman? stii de ce le zice SUPLIMENTE? daca mananci 5 shaorme pe zi si iei 10 plicuri de cuts si nu faci nimic. si daca iei cuts si mananci normal iar nu faci nimic. pentru ca trebuie antrenamentul sa fie la o intensitate ridicata si alimentatia bine pusa la punct, si peste astea dai jos. dar tu de ce sa dai jos? baga masa musculara 6-8 luni macar si pe urma baga cuts. acum nu isi are rostul.
Deci tu abia te-ai apucat de sala si vrei definire? ce definesti? unde sunt lunile de masa musculara de dinainte sa ai ce defini? huh? animal cuts este pentru avansati, este foarte puternic. si tu nu ai ce defini. si 2 iau performerii in concursuri, se ia 1 pe zi pentru off-season.