Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2014 | a întrebat:

am mers la sala 4 luni,si am de gand sa fac pauza pana prin noiembrie,din cauza ca nu mai am timp,oare e bine,oricum nu am sa stau degeaba am sa fac acasa flotari si tractiuni,plus ca la vara am sa merg la coasa, deci e bine ca ma las atata timp?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Martie 2014 | a răspuns:

Contrar lui Valeriu, ai face foarte bine daca ai face cardio in acest timp. Te va tine in forma, iti va da viteza si vointa si te va pregati pentru o reancepere de mers la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2014 | a răspuns:

Acele 4 luni au fost degeaba daca acum te opresti, oricat te-ai chinui cu flotari/tractiuni nu se vor compara cu mersul la sala, in concluzie nu e bine sa te lasi atata timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Am 16 ani si ma antrenez acasa, mai mult vara ( fac flotari de toate felurile-fac chiar si in 3 degete, abdomene-peste 300, genoflexiuni, tractiuni la bara - zilnic). Vreau sa fac masa musculara....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Am 16 ani si ma antrenez acasa, mai mult vara ( fac flotari de toate felurile-fac chiar si in 3 degete, abdomene-peste 300, genoflexiuni, tractiuni la bara - zilnic). Vreau sa fac masa musculara....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2013
caritas întreabă:

Baieti,cum as putea face muschi de acasa,deoarece nu am timp sa merg la sala(sunt foarte departate), eu deja am un program de tractiuni/abdomene/flotari, aveti niste ideii? funda+vot

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2018
Marcelian43 întreabă:

Salut, ceva idei cum sa-mi dezvolt bicepșii, tricepșii etc acasa? Nu am timp sa merg la sala...alte exerciții benefice in afara de tracțiuni pentru brațe? Deja fac tracțiuni și flotări

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
alex2002alex întreabă:

:D. Am si eu nevoie de ajutor, pentru un Antrenament bine facut, format din (SPATE, PIEPT, BICEPS, TRICEPS, TRAPEZ, UMERI, PICIOARE). Luni- Vineri (ANTRENAMENT) Sambata- Duminica (PAUZA)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ion2372nn întreabă:

Salut, am si eu o intrebare pentru cei care fac sala ..ma doare cotul la ziua de piept la unele exercitii avand in vedere ca am avut si o pauza de o luna aceleasi dureri, am o umflatura rotunda asa fix...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Iocrsabkun întreabă:

Ce genetic are asta de s- a umplut de mușchi in halul asta in doar doi ani? E posibil așa ceva fara steroizi? https://www.google.com/amp/s/www.digisport.ro/amphtml/special/m- a- luat- putin- valul- culturista-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.As vrea sa știu și eu cum pot sa îmi iau necesarul caloric fara sa plătesc prea mulți bani pe alimente.Am 1.73 cm si 70 de kg, iar varsta de 16 ani.Fac exerciții calistechnice de aproape...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie
nicolass27529 întreabă:

Cred ca știți aplicatia esx, acum cand iti faci cont ai 2 intrari gratuite timp de 7 zile, trebuie sa am vreun acord de la vreun parinte cand intru la sala, eu mi- am pus cardul acolo si mi- a dat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii