Pune o întrebare

Sport

în 1 Iulie 2013 | a întrebat:

Am o intrebare despre masa abdominala.
Nu inteleg de ce, cateodata, abdomenul meu nu se vede chiar asa de clar. Am impresia ca e moale si doar umflat. Patratelele ca si cum ar fi facute din lichid.
Cam care este problema? Ce ar trebui sa fac sa imi imbunatatesc abdomenul asa incat sa arate perfect fara sa-l incord?
P.S : Mentionez ca am un abdomen chiar bun.

Deci cam ce pot face sa-l intaresc..etc. Spuneti-mi voi, cei care aveti un abdomen de invidiat.

FUNDA!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Eu pentru tonifiere fac absomene cu capu in jos (adica prin cu picioarele de o bara sau orice altceva) tin abdomenu incordat si colegu de antrenament imi da lovituri sau pune discuri pe o bara stai in genunchi prindate cu mainile la latime umerilor de bara si lasate cu bara apoi revino la pozitia initiala. Bafta

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Mult sex

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Exercitii pentru abdomen frate...aia trebuie sa faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | explică (pentru Goldenboy97):

Fac. inca prea multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Fa flotari, abdomene, tractiuni in serii regulate

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | explică (pentru hibrid112):

Ai id?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2013 | a răspuns (pentru ItsMatrix):

Daca pe mine m-ai intrebat da :naedanutz

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2013
ItsMatrix întreabă:

Buna TPU. Sunt baiat, am 14 ani. Am o intrebare. Cum sa fac sa scap de grasimea de pe burta asa incat sa mi se vada extrem de perfect abdomenul? Mentionez ca am un abdomen destul de facut si se observa...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2013
ItsMatrix întreabă:

Buna ziua :). As dori pe cineva care sa ma ajute si sa- mi dea sfaturi din cand in cand pentru masa abdominala. Nu stiu de ce, insa cateodata abdomenul meu (patratelele) par a fi cam grase, de parca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
Anablondyi întreabă:

Am o intreabre destul de ciudata, dar care pentru unele fete poate este foarte normala : Cum pot avea abdomenul plat si sa imi apara cele 6 patratele pe abdomen, de preferat vara aceasta? Vreau sa mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
Infoxpert întreabă:

am inceput acum de vreo jumatate de an s- a ma antrenez acasa. Chiar daca muschii mei erau foarte dezvoltati, aveam multa grasima la abdomen si nu prea aveam partatele. Acum nu mai am asa...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2010
Cristian110194 întreabă:

Cum sa fac sa mi se vada abdomenul cand nu il incord? adic, atunci cand il incord se vede conturat abdomenu bine, cu toata ca mai e un strat adipos sa zic asa. Dar imediat ce las moale si nu incord se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii