am si eu o intrebare. Am acasa bicicleta stationara si m-am apucat sa pedalez pe ea 30 de minute pe zi + alte exercitii ca sa slabesc.
Intrebarea mea este: Bicicleta stationara slabeste?

Orice exercitii fizice FORTATE si INDELUNGATE slabesc, daca nu mananci calorii mai multe decat pierzi la exercitii.

Da, bineinteles ca bicicleta stationara te ajuta la slabit!
Pentru cardio, este recomandat sa alergi pe ea 15-30m minute/zi.
Dar pentru slabit si ars grasimile, trebuie alergat usor, pe o durata mare de timp.
De exemplu, arderea grasimilor incepe abia dupa 1 ora de pedalat. Evident ca-i bine sa incepi cu 30 min, dar incearca sa cresti zilnic si sa ajungi sa faci 1 ora sau 1.30 zilnic.
Nu uita, sa nu cresti si portiile de mancare, ca-i de jale.

Bicicleta nu slabeste, tu slabesti.

Normal ca se uzeaza bicicleta daca e folosit

Buna dimineata, eu vreau sa ti spun ca i am facut cadou iubitei mele o bicicleta stationara si o foloseste concomitent cu un stepper aerobic, face cam o ora bicicleta apoi se tot distreaza pe stepper, are o luna si a slabit 9 kg..in timp ce pedaleaza se uita la televizor sau da muzica tare, sunt mandru de ea si rezultatele care le are, in aceasta luna de cand se vad rezultatele nu a folosito chiar zilnic, a n-ai sarit cate o zi doua.mult succes si da intr-adevar e utila bicicleta stationara.