Am si eu o intrebare.Eu am 13 ani 1.80 si 55-60 kg(stiu ca sunt cam slab).De felul meu sunt mancacios dar cred ca am ceva din organism de nu pot sa ma ingras.eu mananc destul de mult dar mi se pune pe muschii picioarelor(daca ma credeti am niste gambe de rugbyst)
Imi puteti spune care este problema care ma impiedica sa pun si pe corp?
As vrea raspunsuri de la oameni care se pricep la asa ceva nu copii care isi dau cu parerea caci asta pot face si eu!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Esti ectomorf, tipul somatic specific descrierii tale.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Poate supraapreciezi cât mânânci de fapt sau îți lipsesc carbohidrații din dietă. Încearcă să folosești ceva gen myfitnesspal ca să vezi exact câte calorii mânânci și câți carbohidrați/proteine/lipide etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Multumesc m-a ajutat foarte mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2015
MariaaAlexandra întreabă:

As vrea sa ma mai ingras cateva kg, dar nu stiu cum sa fac. adica mananc destul de mult si fac si niste exercitii pentru muschii picioarelor. Credeti ca vitamax ma va ajuta?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2011
Sofiaaa întreabă:

puteti sa ma ajutati cu niste diete, exercitii sau orice se poate pentru remodelarea picioarelor?(am gambe si muschii femurali destul de proeminenti). -Am 18 ani, 1.68, 60kg si practic baschet...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
gazaru întreabă:

Salut.Am 50 de kg si 1'70 inaltime.Sunt slab slab sau normal.E bine? Eu zic ca sunt slab slab.Ce trebuie sa mananc sau sa fac ca sa ma mai ingras.Eu vreau sa fac muschi dar nu stiu cum...

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2014
Batman79 întreabă:

Am o problema... Vreau niste sfaturi pentru tonifierea picioarelor... Arata aiurea...la picioare sunt mai gros iar la corp sunt destul de bine.

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2018
CosmiNAcADEMie întreabă:

Am 14 ani si 1.80 inaltime, aproximativ 70 de kilograme. Destul de slab, dupa parerea mea, ce pot face sa ma ingras sanatos? (Nu sa fac burta.), ce legume sau fructe sa mananc? Transpir repede,...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii