Pune o întrebare

Sport

în 27 Ianuarie 2018 | a întrebat:

am și eu o întrebare, eu de astăzi am intrat la cură de slăbire, eu am aproximativ 75kg și înălțimea 1.70, credeți că o să slăbesc și la mâini,? nu mi-aș dori, as vrea să dau burta și să mai slăbesc la fese, și asta o fac acasă, îmi pot cumva menține brațele mai plinuțe așa, și sa slăbesc la burta și fese,?
și ce ar trebui sa mănânc in fie care zii, dau fună!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Slabesti la burtica,apoi la picioare, la fata, gat, maini, o dieta bogata in proteine cu multe fructe si legume, eu mi am cumparat snitele de porc si asta manc

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru RAY):

"manc"?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Ca sa nu pierzi masa musculara trebuie sa mananci in fiecare zi undeva pe la 150 grame de proteina, sa faci sport. Sa mananci multe legume, cu carne alba ( peste pui, vita ) oua, lactate. Sa lasi sucurile, cipsuri, ciocolata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2012
AxyLexy întreabă:

Am 1, 61 m si 60 kg si as dori sa slabesc. Ce regim/dieta imi recomandati si ce ar trebui si ce nu ar trebui sa mananc dupa ce tin cura de slabire?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2010
Puf întreabă:

Am o problema cu kilogramele in plus. Nu sunt exagerat de grasa insa totusi am cateva in plus.Am 16 ani 1.70 aproximativ inaltime si 60 de kilograme. Mi-as dori sa slabesc si sa arat cum imi doresc. Sa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2014
alexTPU întreabă:

Salut am 16 ani si vreau sa mai slabesc ce ar trebui sa mananc si ce exercitii sa fac acasa(daca puteti sa imi dati un program)nu vreau sa tin cura de slabire si alte porcarii doar ce ar trebui sa mananca...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2009
maryy_5814 întreabă:

Cat credeti ca ar trebui sa slabesc? am 1, 78 si 75kg...mersi:)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2014
gabriela1hdbl întreabă:

Cat ar trebui sa mai slabesc daca am inaltimea 1.62, greutatea 62 kg, iar varsta 14 ani? dati- mi si niste sfaturi ce ar trebui sa mananc? si as vrea sa slabesc cat mai repede la picioare si burta! Funda...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii