Pune o întrebare

Sport

în 13 Iunie 2014 | a întrebat:

Salut TPU,am si eu o intrebare,vreau sa ma apuc de sala pentru cresterea masei musculare si nu stiu ce suplimente ar fi bune pentru mine sunt ectomorf 1, 78cm 70kg eu ma gandeam la ON Serious Mass, ON PerforMAXX si ON Creatine sunt bune pentru cresterea masei musculare bugetul nu este o problema voi ce parere aveti?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Daca tot vrei sa iei un gainer ia mass tech sau true mass! iar creatina cell tech!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Iunie 2014 | a răspuns:

Cum sa fii ectomorf daca ai 70kg la 1.78? Daca aveau 60-62kg mai ziceam, da' asa.....nu te sfatuiesc sa iei niciun supliment pana nu vezi daca se prinde de tine.Doar daca nu esti multumit sau vezi ca nu mai cresti sa iei...

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Lasa proteinele la inceput si invata sa mananci si sa te antrenezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2014 | a răspuns (pentru NDC12):

Suplimentele*, pardon.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Baga ma frate toti banii in alimentatie, nu suplimente. Mananci de 6-7 ori pe zi? Daca nu, dai banii degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2014 | a răspuns:

Mancarea conteaza 90 %

suplimentele ( chiar si sute de cutii ) conteaza 10 %

Toti incepatorii sunt FOARTE PREOCUPATI de ceva ce conteaza doar 10 % si apoi se vaita ca n-au rezultate.

TIPIC!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2013
WhMan întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente de proteine pentru cresterea masei musculare? Mi am facut o parere cu Whey si Serious Mass. ati putea sa imi ziceti?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2013
Vladut500 întreabă:

Ce parere aveti despre qualitine creatine monohydrate de la gaspari nutrition? Este buna pentru cresterea masei musculare?

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2011
gabriel1984 întreabă:

.. ia uitati ce ma gandeam... vreau sa ma apuc de sala stie careva ce sa iau pentru cresterea rapida a masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2014
xGlontz întreabă:

Doresc sa ma apuc de sala de forta si ma gandesc sa cumpar suplimente nutritive, pentru cresterea masei musculare. Cele de aici credeti ca sunt destul de bune comparativ cantitate pret. http://www.megaproteine.ro/Proteine-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
Alexandruuuuuuu întreabă:

Salutare la toata lumea! Am o intrebare pentru voi.Am 186 cm si 70 de kg si sunt ectomorf de saptamana viitoare vreau sa ma apuc de sala, ce ziceti sa iau suplimente? ma gandeam la un total mass 4200,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii