Pune o întrebare

Sport

în 9 August 2017 | a întrebat:

am varsta de 16 ani jumate, inaltimea de 1.72 si greutatea de aproximativ 60kg,practic sala de o luna si m-am decis sa imi dau comanda de proteine dar nu stiu exact de care,un prieten mi-a recomandat Rapid Mass,dar nu stiu ce sa zic, astept si sfaturile voastre!
FUNDA!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 August 2017 | a răspuns:

Ala-i gainer nu "proteine". Vrei sa-ti iei ceva despre care nici macar nu ai interesul sa vezi ce este si cum functioneaza (toate astea aflandu-se la un click distanta) dar totusi vrei ca ti-a zis un prieten. Invatati sa mancati, degeaba folosesti suplimente daca alimentatia e V A R Z A. Ce suplimente vrei la 60 de kg ale tale? Daca ai fii un copil serios, ti-ai manca necesaru de macro si micronutrienti din 2 mese hai si 1 gustare ca na; poate n-ai pofta de mancare laughing . Mancarea e baza, cand ajungi la nivelul in care nu mai faci față cu alimentatia atunci apelezi la suplimente, pentru ca asta fac suplimentele: suplimenteaza alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns (pentru DovleacTurbat):

Bun raspuns... Si eu am facut sala la 16 ani si aveam tot 60 de kg si dupa un timp m.am lasat timp de 6 luni si i timpul asta am pus pe mine 75 de kg si pe la 17 ani am inceput cu proteine. Macarea conteaza la varsta asta si proteinele din macare nu din prafuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 August 2017 | a răspuns:

Greceanu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Impact Whey Isolate de la MyProtein
BSN True Mass
Muscle Line Power Mass
Astea le.am folosit eu... si.au facut bine treaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2022
squizzy802 întreabă:

Salutare TPU! Am 15 ani si practic box de aproximativ un an de zile. Problema este ca nu am acea viteza explozibila cand lovesc cu bratele pe care majoritatea de varsta mea o au(am 60kg si 1.72). Stie ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2016
Username0880 întreabă:

M-am apucat de sala acum o săptămâna si vreau sa stiu daca as putea sa iau proteine. Am 16 ani si 3luni si 1.72 m, am cam 59-60kg.

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Pot consuma proteine la varsta de 15 ani? Care sunt riscurile acestora? P.S: Mentionez ca practic rugby si am 1.71 inaltimea si 60kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
patrolevery1 întreabă:

ma duc la sala de 2 saptamani si am decis sa iau proteine, pro mass 6 kg(recomandat de antrenor) am in jur de 55 kg, 1.75, credeti ca voi ajunge la 60kg macar, pana la ultima portie din acele...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2019
Nicolae10102 întreabă:

Am 16 ani jumate si am 1.72 înălțime...de multe ori ma complexează înălțimea. La 1.72 ma consider scund și nu stiu ce sa fac sa ma mai inalț. Vreau parerile voastre si sa imi puteti...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii