Pune o întrebare

Sport

în 3 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa imi cumpar proteine ( pentru masa musculara ) Si, vreau sa va intreb daca Nu sunt sanatoase sau te ingrasa, etc. Mersi, Funda.

PS: Am 16 ani, trebuie neaparat sa am 18 pentru a lua?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Iulie 2012 | a răspuns:

Proteinele tin loc de mancare? In alimentatia zilnica ai nevoie si de glucide si lipide, nu invata omul sa nu manance. Cand iei proteine ai nevoie si de o dieta echilibrata in paralel.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Iulie 2012 | a răspuns:

O dieta care contine foarte multe proteine face ca metabolismul sa devina "acid". Asta inseamna ca iti face sistemul osos praf.
Mananca legume, au proteine si carbohidrati naturali.
Iti trebuie o dieta bazata pe vitamine si proteine vegetale.Lasa prostiile ca esti in crestere, si mai tarziu o sa regreti.Fa sport, dar evita produsele care au exces de minerale si proteine sau exercitiile fizice ca dauneaza sistemului osos

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Zazu):

Proteinele vegetale sunt cele mai proaste, NU au profil complet de aminoacizi si in general legumele au o cantitate nesemnificativa de proteine.
Proteine de calitate = carne, lapte, branza, oua. ATAT.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Iulie 2012 | a răspuns:

1.Proteinele tin loc de mancare! 2.Nu ingrasa! 3. Poti sa le iei si de la 13 ani nu conteaza atata timp cat iei proteine si nu steroizi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2012 | a răspuns (pentru lucian191):

Proteinele tin loc de mancare? In alimentatia zilnica ai nevoie si de glucide si lipide, nu invata omul sa nu manance. Cand iei proteine ai nevoie si de o dieta echilibrata in paralel.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Iulie 2012 | a răspuns:

Frate mananca echilibrat inainte sa te apuci de sala iti iei pastiluta o sticla de apa si o inghiti iar apoi poti sa te apuci linistit de sala ca proteinele ajuta la masa musculara dar doar atat timp cat lucrezi ca altfel o sa arati ca o baba

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2012 | a răspuns (pentru DarkHowler346):

Cum mah sa arati ca o baba? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2011
MaryNepotu întreabă:

Am si eu o mare intrebare si am neaparat nevoie de ajutor! Am 14 ani, si vreau sa va intreb ( pe cei care va pricepeti in domeniu ) ce sa iau sa crec masa musculara. Am masa speciala cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2012
iuliano98 întreabă:

Buna am 14 ani si vreau sa va intreb daca patesc cv daca consum proteine . si care ai fi mai bune pentru mine as vrea pentru masa musculara

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2015
dNywOw întreabă:

Am 4 luni de sala si as vrea sa cresc in masa musculara. Am gasit proteine cu rol de a creste masa musculara. Insa am auzit ca am sansa de a ma ingrasa si de a ramane fara un abdomen plat. Vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
Hambo69 întreabă:

Vreau sa iau proteine si vreau sa stiu daca dezvolta masa musculara (cu exercitii desigur) si daca sunt sanatoase

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2015
Hambo69 întreabă:

Vreau sa iau proteine si vreau sa stiu daca dezvolta masa musculara (cu exercitii desigur) si daca sunt sanatoase Argumente va rog

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii