Muschii de la maini? Bai imbecilule, flotarile lucreaza 70%pietpt, 15%triceps si 15%deltoid.De ce dai sfaturi ca un prost daca nu stii cu ce se mananca sportul?
Serios? lucreaza muschii "de la maini"?
esti doar un COPIL PAMPALAU care comenteaza si el, nu?
Muschii de la maini? Bai imbecilule, flotarile lucreaza 70%pietpt, 15%triceps si 15%deltoid.De ce dai sfaturi ca un prost daca nu stii cu ce se mananca sportul?
Flotarile lucreaza mușchii pieptului in special, mai putin bratele.
Flotari fa odata la 2 zile 3 serii cat poti tu la repetari.
Lucreaza tricepsu si pieptu.