Pune o întrebare

Sport

în 16 Septembrie 2012 | a întrebat:

as vrea sa stiu daca vitaminele 9vita ingrasa si cate sa iau pe zi? am vrut sa ma duc la sala dar nu mai erau locuri si as vrea sa iau un supliment dar mi-e frica sa nu ma ingras, precizez ca ma antrenez acasa si ca aproapa in fiecare dimineata beau un ou crud

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Poti lua, vitaminele te ingrasa in momentul in care le iei chiar daca nu ai nevoie si in cantitati mari pe perioade lungi(3 luni), in rest sunt ok daca iei zilnic 1 comprimat sau 2, depinde de varsta ta de greutate.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns:

Dincate stiu aportul de vitamine nu ingrasa, dar pot sa-ti cresca pofta de mancare, asa ca tu hotarasti daca mananci mai mult sau nu.Respecte

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | explică (pentru Andrei_Rusu_Andrei_1990):

Am 17 ani, si am 72 de kg...da sunt mai inalt, nu m-am masurat dar cred ca am peste 1, 80m, nu am nevoie de vitamine(am vrut doar sa am un supliment)si te-as mai intreba ceva. ouale crude subtiaza vocea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru alecszzz):

Andrei Lucian Rusu antrenor fitness si culturism(id:instructor.personal)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2012
alecszzz întreabă:

as vrea sa stiu daca vitaminele 9vita ingrasa si cate sa iau pe zi? am vrut sa ma duc la sala dar nu mai erau locuri si as vrea sa iau un supliment dar mi- e frica sa nu ma ingras, precizez ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2013
k1DDDddUu întreabă:

Vreau sa va pun o intrebare si anume : Daca bei oua crude ce se intampla? Adica vreau sa spun ca eu fac sala ( de forta ) si as vrea sa beau cate un ou crud in fiecare dimineata. M- ar ajuta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2022
OanaChris întreabă:

Buna! Imi explica si mie va rog care e treaba cu suplimentele de proteine? Fac sala de ceva timp. La ce m- ar ajuta? Nu vreau nici sa ma ingras nici sa slabesc adica vreau mentinere si tonifiere. Daca...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
RedAppLe întreabă:

Sal TPU.Are ceva daca mananc un ou crud dimineata dupa care beau si laptele? Pentru ca as vrea sa incep sa iau cate un ou crud dimineata...Pentru voce ma refer si nu stiu daca va fi chiar ok in combinatie? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2013
alexandero întreabă:

Buna ziua :) cat ar costa un ou de prepelita crud? pentru ca as vrea sa beau ca umblu la sala nu pentru alt ceva si cam cate pe zi sa beau si cand?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii