Pune o întrebare

Sport

în 25 Noiembrie 2014 | a întrebat:

asi vrea sa imi spuneti un fel de... Shake de proteine,dar nu proteine din acelea ce trebuiesc cumparate,alimente care contin multe proteine,pentru ca fac sala acasa si cred ca mi-ar fi de ajutor niste proteine.Daca stiti ceva de genul oului crud,care are multe proteine sau chiar si un fel de mancare bogat in proteine, spunetimil si mie.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Cate fripturi mananci pe zi?

p.s. : "sala acasa" fac copiii mici si firavi... daca tu vrei sa ramai asa, treaba ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Acasa nu pui muschi, si de altfel nu poti nici sa-ti prepari tu shake-uri proteice, daca ar fi asa simplu nu crezi ca ar face-o toata lumea?

Apropo, daca tu crezi ca ouale crude contin mai multe proteine decat preparate atunci te inseli, continua sa le bei asa daca vrei sa faci salmonela.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | explică:

Ndc12 daca tu crezi ca nu daci muschi acasa, te inseli, eu deja am abdomenul schimbat de cum il aveam inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Giubby):

1. da si tu reply pe mesaj, sa primim si noi notificare

acum pui comentariu general ca un COPIL MIC

2. cand faci abdomen PIERZI din muschi.

Ca s-o luam altfel : cate kg legi de tine cand faci tractiuni la bara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Nu stie ce sunt alea tractiuni...el face shake cu ou crud (vezi doamne e mai bun decat ala preparat laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Noiembrie 2014 | explică:

Cosmin86 nu sunt firav in niciun caz dar nu am unde altundeva sa ma duc winking si nu sunt copil mic winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2012
Spike189 întreabă:

As dori si eu sa imi spuneti o reteta pentru un shake bogat in proteine...merg la sala, dar nu vreau sa apelez la nici un fel de proteine prafuri , pastile etc.vreau totul pe cale naturala. Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
MisterFive întreabă:

spuneti-mi si mie ce aliment sau alimente contin cele mai multe proteine. Dau

11 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
MisterFive întreabă:

spuneti-mi si mie ce aliment sau alimente contin cele mai multe proteine. Dau

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2014
dyk3yy întreabă:

Spuneti- mi niste alimente care contin proteine cu absorbtie lenta. De obicei foloseam laptelele inainte de sala si inainte sa adorm, dar am citit ca laptele este foarte daunator. As putea sa il inlocuiesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
Adw întreabă:

M-am apucat de o saptamana de sala si as vrea sa stiu ce alimente sunt bogate in proteine si cand ar trebui sa le mananc(dupa\inainte de sala). Poate imi puteti recomanda un fel de shake care contine neste...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii