Da, cel mai bun sfat este sa faci o pauza de cateva zile, sa incerci sa nu te fortezi. Daca simti nevoia, desi eu n-am apelat niciodata, poti merge la farmacie sa cumperi o crema. Pe langa asta, chiar daca am recomandat multor oameni sa mearga la doctor atunci cand se impunea, in cazul tau vad odihna drept cel mai bun remediu, o vizita la medic fiind de prisos. Sfatul pe care l-ai primit inaintea mea este cel putin prostesc. Am avut zeci de asemenea accidentari pe vremea cand jucam handbal si de fiecare data m-am tratat la fel. Pe langa asta, am recomandat multor oameni aici pe TPU, cu probleme asemanatoare tie, sa faca repaus o anumita perioada, iar feedback-ul lor m-a facut sa cred ca am avut dreptate. Totusi, daca apare vreo complicatie, daca durerea nu te lasa sau chiar se inteteste dupa o anumita perioada, atunci poate ar fi bine sa mergi la doctor. Eu, totusi, zic ca in 3, 4, maxim 5 zile vei fi ca nou.
Pentru asemenea probleme s-au inventat medicii.Sunt niste oameni imbracati in halate albe. Ai auzit de ei?
Probabil ai entorsa, cel mai bine te duci la un medic, nu asculti de cei de pe internet.
Trebuie sa vezi un medic nu cred ca vei rezolva ceva nu asculta de nimeni du-te la medic cel mai sigur