Deci fa cat de jos poti pe serii de cate flotari poti, faci o pauza si dupa alta serie, fa cam 4-5 serii. Fa asta in fiecare zi si incearca sa cobori tot mai jos ( Dar Nu Incalca Numarul flotarilor pe serie cu mult si nu te forta la maxim), SI NU UITA CA TREBUIE SA FACI IN FIECARE ZI ( NU TE LASA CUM FAC MULTI)
MULT NOROC!