în jur de 300 sute dar depinde cât de repede mergi și pe ce teren mergi dacă e un teren mai inclinat vei face mai multe desigur
Am o bratara fitness de la Apple si aparent in 4 ore de mers 17 km am ars 1000kcal
Adica n-ai calculat, ai dat din burta... daca nu stii NIMIC, nu-ti mai da aiurea cu parerea.
Pe net e doar o estimare, care de multe ori e PROASTA.
Calculul asta depinde de inaltime/greutate, de metabolism si de alti factori.
Eu am un smartwatch active 2 si din ce am observat ca cam ard 100 calori la km. Dupa mers cam 300 calorii intr-o ora