ce exercitii as putea face acasa ca sa imi maresc bratele si pieptul?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Iunie 2018 | a răspuns:

Flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2018 | a răspuns:

Poţi face flotări, e o mişcare compusă care-ţi implică şi tricepsul şi pieptul, deci ai beneficii duble de pe urma acestui exerciţiu. Cât la biceps poţi face (dacă nu ai greutăţi) cu o plasă, găleată incărcată cu diferite chestii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2018 | a răspuns:

Http://sa-slabim-sanatos-impreuna.blogspot.com/......ii%20acasa

cu 2 gantere faci multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2018 | a răspuns (pentru RAY):

Https://www.decathlon.ro/set-gantere-10-kg-domyos--id_1042451.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2018 | a răspuns:

Flotari intr-o mana si cu cealalata faci labareala si inversezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2013
alexionut45 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a defini pieptul, bratele si abdomenul?

13 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt baiat si am 14 ani! E ok sa te apuci de tras de fiare la varsta mea? Sunt in crestere... plus ca am auzit ca poti ramane ipotent... As vrea sa imi maresc bratele, pieptul, spatele. E ok...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2011
Ana71 întreabă:

Cum as putea s imi maresc pieptul repede si prin metode simple?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2019
Eu93949 întreabă:

Cum as putea sa imi maresc penisul? Idei de exercitii?

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2020
Asrian66 întreabă:

Am 15 ani si nu pot face flotari.Ce exercitii ar trebui sa fac pentru a-mi dezvolta bratele si pieptul?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii