Pune o întrebare

Sport

în 5 August 2013 | a întrebat:

Ce fel de flotari sunt bune pentru dezvoltarea pieptului? Si ce fel de exercitii abdominale sunt bune pentru BURN BELLY FAT?(la mine este in cantitati mici, dar ma deranjeaza). Astept raspunsuri serioase.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 5 August 2013 | a răspuns:

Pai incearca sa faci tractiuni, sunt cele mai bune pentru pectorali, iar pentru abdomen, abdomenele, incearca sa faci timp de 2 saptamani 25 din fiecare pe zi, iar dupa le dublezi, cati ani ai si cate kg ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2013 | explică (pentru Metalandrei99):

25 in fiecare zi? Scuze dar e putin amuzant. Am 16 ani, si 60-62kg(nu m-am mai cantarit de 2 saptamani). Seara inainte de culcare fac 250-280 crunch-uri, 45-50 crunch-uri pe o parte si pe alta pentru intercostali, si brat-picior alternativ 120.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2013 | a răspuns (pentru Metalandrei99):

Ti-ai batut joc de el, este?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2013 | a răspuns (pentru vlady434):

Fa de 2 ori pe saptamana abdomen. Sau odata si calumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2013 | a răspuns (pentru Metalandrei99):

Doamne ce sfat tampit!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Octombrie 2010
lharisse întreabă:

Care sunt cele mai bune flotari pentru piept? cum se executa cele mai bune flotari pentru dezvoltarea pieptului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2011
Triple3XH întreabă:

Stiti niste exercitii pentru dezvoltarea muschilor pieptului?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
PoeTuL05 întreabă:

Spuneti-mi si mie care sunt cele mei utile flotari pentru piept, cele mai intense si mai bune pentru dezvoltarea pectoralilor.Si as mai vrea niste exercitii de flexibilitate si mobilitate va...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
PopândăuIRătăcit întreabă:

Ce exercitii sunt bune pentru dezvoltarea pectoralilor?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2011
LaTulipeNoire întreabă:

Dezvoltarea masei musculare! Va salut, am 15 ani, 1, 90m si doar 72 kg...As dori sa dezvolt masa musculara pentru a arata mai bine! Precizez ca timp de sala nu am din cauza scolii deci ar ramane exercitiile? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii