Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2014 | a întrebat:

cine ma poate ajuta cu un "meniu" de prafuri /pastile pentru crestere rapida a masei musculare?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Iunie 2014 | a răspuns:

Ce ai zice tu un meniu normal de carne, lactate, oua, cereale, legume, fructe bine pus la punct, un antrenament sa rupa oasele (metaforic) in tine si pe urma suplimente?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Am deja 3 ani si nu se mai poate trebuie sa ma fac mare mare. HAI CU SUPLIMENTELE.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2014 | a răspuns (pentru drug41):

Ai 3 ani de antrenamente si nu stii ce suplimente sa iei? ai facut 3 ani sala dupa ureche? trist... daca faci ceva cu devotament inveti ce si cum. ce ai facut tu in astia 3 ani de ai ramas firav? sau ai 3 ani din care ai facut doar vara? sau 1 data pe saptamana antrenament? in 3 ani de sala fara suplimente si cu alimentatie ok (nu zic buna sau perfecta, doar ok) pui 13 kg de muschi. ce vrei mai mult de atat?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

In primul rand ca sa pui muschi pe tine ai nevoie:
- de minim 4 mese pe zi care sa contina proteine!
- antrenament la rupere
-suplimente:dimineata:http://www.fittshop.ro/......olate.html
inainte de antrenament:http://www.megaproteine.ro/......gth-615-g/
dupa antrenament: iar o portie de proteine
seara:http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Casein-Gold-Standard-900g/
iar in timpul zilei 5gr creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ProMera-Sports-Con-Cret/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2014
ruse25 întreabă:

Salut. cine imi zice si mie ce proteine sunt bune pentru cresterea masei musculare? dar nu pentru crestere ff rapida...

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2020
Anton1242467 întreabă:

Va rog ajutati- ma.:(cum adica pastile cu hormon de cresterea masei musculare? Te ajuta sa cresti si in inaltime? Ca pe siteuri zice ca sunt pastile pentru hormoni de crestere in inaltime si cand caut ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma reapuc de sala si as vrea o crestere mau rapida a masei musculare dar nu stiu ce suplimente m- ar ajuta (pana acum nu am luat nimic). Am 17 ani, 55 de kg si nu stiu care sunt ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

Parere Animal Pump? Vreau sa ma apuc din nou de sala si am auzit ca e cel mai bun pentru o crestere semnificativa si rapida a masei musculare

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii