Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2013 | a întrebat:

cum pot face pectorali acasa (nu conteaza ca o sa dureze mult) am gantere de 4 kg?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=8cjTbxfGP-g

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Fail, faci flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Doar cu 4kg nu ai ce sa faci. Eu in prima luna de sala faceam cu 10 iar dupa 3luni am ajuns la 30. Deci nu ai ce face cu 4kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns (pentru Weider):

Fail si cu flotari laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Fail si cu commentul tau laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Weider):

Copii mici, vor sa puna muschi doar cu exercitii ( si exercitii de incepator, gen flotari )

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Daca nu merge la sala! Macar atat! Desteptule! Altii nu fac absolut nimic! Doar stau pe facebook si YM! Altii mananca shaorma si nu fac nici un sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Weider):

Flori, normal ca e mai bine decat sa nu faca nimic. Dar nici sa nu se astepte la rezultate ca lumea...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2011
YoungSteve întreabă:

Niste exercitii pentru pectorali cu gantere stiti? Funda:D:D:D

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2012
MioaraParalescu întreabă:

daca ridici gantere ti se dezvolta si muchii pectorali sau nu?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am acasa 2 gantere, fiecare cu cate 3 kg. Ce exercitiu imi recomandati ca sa scap de grasimea de la pectorali? (am un strat de grasime sub si se vede foarte urat :( ). As vrea sa scap cat mai repede de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
andrei233332 întreabă:

Nu stiu daca e categoria buna dar am o intrebare...cum pot sa imi dezvolt muschii pectorali si cei de la abdomen? stiu ca pentru abdomen se fac abdomene:)) cam cate ar trebui sa fac pe zi? iar pentru pectorali? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
Anonim0100 întreabă:

cum fac muschi fara sala acasa mai mult la pectorali! funda

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii