Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2012 | a întrebat:

cum scap de burta acasa, nu la sala? cel mai bun raspuns funda

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Grea intrebare si sincer iti spun am trecut si eu prin asta.
Iti spun cu parere de rau ca nu ai cum, desi pare atat de nasol raspunsul.Nu mint am simtit-o pe pielea mea.Am 1.93 inaltime si acum cativa ani am inceput sa ma'transform' ajungand sa ma ingas in special punand 'burta'.Am inceput cu abdomene cu te miri ce mai ce dar progresam imcet cu rezultate de scurta durata ce realizam saptamana asta sa zicem puneam la loc in saptamanile urmatoare.Asa ca parerea mea e sa nu te mai iei dupa unii si altii si sa te apuci de alergare.O poti face la o sala de fitness sau in aer liber langa un stadion, parc, sau padure.In 3 luni de zile amslabit 15 kg cu doar o singura conditie ce trebuia sa o indeplinesc. Fara paine si carne.In rest alergare de 3 ori pe saptamana cate o oara pe zi.Vei arde in jur de 500 de calorii iar nemancad carne si paine...vei veda curand rezultate.Numai bine!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Tae Bo sau Pilates, sau amandoua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | explică:

Imi dai si un site de unde sa vad cum se face? ca nu am auzit de ele. daca imi dai iti dau funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sa faci inot sau ori ce sport ce te pasioneaza ce zici de MMA sau K1 sau daca astea nu te pasioneaza ce zici de inot sau baschet ori alergare depinde ce preferi tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Exerseaza!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru skif2skif):

(Pt. skif2skif) Daca ai facut acasa abdomene, ai spus ca rezultate se vedeau o saptamana, a doua NU. Nu ti-ai pus intrebarea "oare mananc ce trebuie"? Daca acum spui ca nu mananci paine si carne, atunci sunt sigur mancai. Poti slabi si acasa, doar ca iti trebuie documentatia necesara inainte si o alimentatie cat mai corecta. Nu neg ca nu este mai bine fara carne si fara paine. Dar consumate cu moderatie este ok. Carnea slaba (gen piept de pui) este buna, de ce crezi ca toti sportivii (mai ales cei din culturism) mananca zilnic? Iti las si un clip cu mine, la data la care a fost facut video nu am fost la sala, tot ce se vede era doar acasa. SUCCES. P.S. Oricum te felicit ca ai motivatia si ambitia necesara sa te duci la sala si sa ai grija de corpul tau.Bravo. http://www.youtube.com/......ttp?/watch

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2012 | a răspuns:

Salut
Cu exercitiile astea!
Dupa 2 saptamani abdomenul se reliefeaza daca le faci constant:
http://cumul.ro/exercitii-pentru-abdomen/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2023
___IDQe întreabă:

Se poate slabesti acasă fara sa margi la sala de sport am 80 de kg si suntem o familie care nu are multi bani se poate slăbi acasă sa scap de burta?

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2011
mihai99_2475 întreabă:

ce exercitii (pentru acasa) imi recomandati ca sa scap de burta? Multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2018
Fotin_Alexandru_1995 întreabă:

Fac sala acasa de 7 luni, am pătrățele dar tot am burta! Fac exercitii pentru abdomen de 3 ori pe sapt, 5 min. Cum pot sa scap de burta? AMC: Nu sunt gras, sunt slăbuț

8 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2017
Mynameiz întreabă:

Cum scap de grasimea de pe burta fara sa merg la sala, ceva bauturi si intr-un timp scurt sa scap!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii