Curand incep sa fac sala de forta, si as vrea sa stiu in cate luni se vad rezultatele masei musculare folosind CREATINA?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Mai 2014 | a răspuns:

Daca urmezi un program corect, in minim 3 luni ar trebui sa apara primele rezultate vizibile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2014 | a răspuns:

Deci sa spunem ca azi incepi sa faci antrenament. Iti faci o poza la corp, si apoi, dupa o luna de antrenament, iti mai faci o poza, si o sa vezi ceva diferente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2014 | explică (pentru TheSoldier):

Asta da, ar fi utila ca sa vad un Before & After

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2013
capytenpo întreabă:

Salut am 18 ani si fac sala de aproximativ 10 luni. am 1.80 si 65 kg. Este bine sa iau creatina pentru marirea masei musculare?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Fortis întreabă:

Am inceput sa merg la sala de 1 luna, si vreau sa iau ceva... dar nu stiu ce sa iau. Adica vreau sa am o dezvoltare a masei musculare mai repede, dar nu vreau steroizi! Mi- am cumparat creatina dar ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
SmileeBaby întreabă:

as vrea sa imi cumpar creatina pentru sala dar. nu stiu sigur ce sa cumpar am mai folosit creatina de la six star. s`au vazut rezultate dar dupa am decis sa fac si fara si acum vreau sa mai iau. Am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
sixtythree întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am mai facut acum vreo 3 ani si acum mai slab, doar intretinere:P Ce mi-ati recomanda pentru cresterea masei musculare. nu vreau ceva foarte slab, da nici prea tare sa fie....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2013
DaNy_2032 întreabă:

Salut, M- am apucat de sala sunt la a 3- a saptamana, va spun ca am 1.75 si 57 kg, deci sunt slab, as vrea sfaturile voastre cum cresc mai repede in masa musculara, cum trag, ce mananc, ce proteine...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii