daca fac exercitii cardio ca in acest video /watch? v=rGRs2OsfwQg, dau grasimea jos? Adica sa imi definesc muschii corpului(cel mai mult abdomenul)? Mersi anticipat.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Daca vrei muschi, du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2015 | explică (pentru anonim_4396):

Am destui stai linistita laughing Dar voiam sa fiu sigur daca fac un tip de exercii cardio pe care mi le aleg eu sa-l fac mereu, iar cand ma obisnuiesc cu el sa nu ma opresc din arderea caloriilor, adica sa dau mereu jos.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 8 Iulie 2015 | a răspuns:

Da dar mai adauga si alergat zilnic pe langa astea si incearca sa mananci mai natural

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2015 | explică:

Mersi! eu alerg foarte mult...joc vreo 2 ore fotbal...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2012
matraguna98 întreabă:

As dori sa imi spuneti ce sa fac sa am patratele la burta.....eu am patratele dar nu se vad din cauza unui strat nu foarte mare de grasime am inteles despre niste antrenamente cardio (cv'...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
Zâmbăricăă întreabă:

Am si eu nevoie de niste exercitii fizice pentru a da jos grasimea de pe solduri si coapse! Mersi anticipat :*

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
alexionut45 întreabă:

daca dimineata mananc branzeturi sau carne, dupa masa legume si seara fructe si inainte de culcare cu o ora beau un pahar de lapte+ cardio seara si fac exercitii pentru abdomen o data la doua...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2019
lexu23 întreabă:

Cum as putea sa imi definesc abdomenul? Am 54 de kilograme, 170cm si 15 ani. Am facut o perioada exercitii de pe internet (am luat si pauza desigur) dar nu se vedea nimic. Presupun ca am un strat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2013
JonD întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa imi intaresc muschii de la maini si abdomenul?

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii