Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2012 | a întrebat:

daca fac exercitii pentru trapez cu haltera de 13 kg imi poate opri cresterea?

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

NU happy
Eu la 17 ani lucram cu gantere de 17.5, pe fiecare mana. Si am crescut ok.

Relaxeaza-te mah, cand o sa impingi de la 80 de kg in sus, atunci poate mai e cazul laughing

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde de organismul fiecăruia şi eu fac sală, nu îţi opreşte creşterea dacă nu tragi cu greutăţi exagerate de mari şi nu faci greutăti cu umerii. Trebuie să soliciţi doar 70% din corpul tău... pentru că la vârsta ta (presupun că eşti din 98) nu e bine să faci cu greutăţi mari, fă cu alea mai mici să pui masă musculară dar să simţi că faci ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Da, eu din câte știu, exercițiile pentru trapez opresc creșterea. Deci, mai bine nu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Evolution):

Arata si mie un articol care sustine aberatia ta cu 70 % sau de unde ai luat cifra aia

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică:

Am facut asta seara ridicari cu haltera pana la piept si ridicari cu haltera din zona lombara pana in trapez e prea tarziu acum sa mai cresc?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru alexionut98):

Aoleu, crezi ca ce faci intr-o seara iti opreste cresterea? Poate daca faci cativa ani sau iti rupi ceva laughing

Stai mah linistit

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Dar greutatea halterei nu e prea mare nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Ok mersi mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cu o haltera asa usoara nu.ai grija sa nu ridici haltere pe care stii ca nu le prea poti ridica ca te poti accidenta si nu vei mai creste. funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Luu2000):

E stupid sa adaugi "funda?" dupa un raspuns, doar copiii mici si retardati fac asta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2013
Leonard_Leo_1997_KkLq întreabă:

Cine imi poate arata niste exercitii pentru trapez?

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie 2011
GangstaLuv întreabă:

Salut, cine stie ceva exercitii pentru abdomen, pectorali, trices, trapez, biceps, antebrat, exercitii fizice dar si cu haltera, sau daca stiti vreun site cu exercitii... thanx

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2013
alexionut45 întreabă:

lasati-mi si mie niste lincuri cu niste exercitii cu haltera pentru muschii spatelui ai trapezului care sa nu opreasca cresterea.

1 răspuns
trimisă pe 7 August 2013
pitbullbulterier întreabă:

am si eu niste intrebari: Ce exercitii sa fac pentru a mari masa musculara cu acest program ( am decat o gantera si o haltera) : Spate + triceps Piept + Biceps Umeri + trapez Sau Piept...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
alexionut45 întreabă:

daca fac exerctii pentru spate cum ar fi ramat cu haltera de 30 kg imi poate afecta cresterea?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii