Da. dar nu trebuie sa faci doar flatari. trebuei sa faci un sport ca baschetul, handball sau tenis pentru ca iti antreneaza muschii si ii dezvolta. daca ai muschii dezvoltati automat lovitura e mai puternica, dar asta nu e tot, trebuie sa inveti sa faci serii de lovituri http://www.youtube.com/watch?v=M8njCl4djMs ca aici. multa bafta dar te rog nu te antrena ca sa batii lumea ci doar ca sa te aperi :). FUNDA TE ROG
Daca faci flotari in pumni iti intaresti bicepsul si iti tocesti pumnii adica te obisnuiesti cu durerea si cand lovesti in cineva o sa te doara dar nu chiar asa de tare. Funda?
Eu stiam ca daca vrei sa dai tarie pumnului, trebuie sa pui un ziar pe perete si dai cu pumnul in el pana te plictisesti.La inceput doare, dar chiar functioneaza am facut un "antrenament de asta"cateva saptamani pe cand eram un "pusti" .
Nu e nimic mai amuzant decat un firav sfrijit dand sfaturi de sport
Mai cresti mah intai
Scuze am vazut ca nu te-ai adresat nimanui si am crezut ca mi-ai zis mie
Ba da, m-am adresat cuiva :
"Cosmin86 a răspuns (pentru Uzi_Mihail_1999):"
Deci, era reply la mesajul lui Uzi_Mihail_1999
Georgianabb întreabă: