Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie 2020 | a întrebat:

Daca ma apuc de taekwondo voi creste in măsă musculara, ma voi face mai voinic?
Am 15 ani si 55 kg si as dori sa fiu mai voinic.
Mănânc si o gramada si nu pun un gram pe mine.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Februarie 2020 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | a răspuns:

N-ai cum sa te faci mai ''voinic'' daca tu mananci sa zicem 2000 de calorii pe zi dar arzi 2500.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | explică (pentru Violleta2022):

1.68

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2020 | a răspuns (pentru Nicusor20042014):

Apuca-te de un sport care sa-ti stimuleze hormonii de crestere, ca ai nevoie. Esti micut de statura si slab.
Un sport precum bachetul sau voleiul sunt mult mai adecvate varstei si constitutiei corpului tau, ca sa-l ajute sa se dezvolte frumos si armonios. Musculatura se dezvolta odata cu cresterea oaselor, hrana sanatoasa fiind extrem de importanta

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Februarie 2020 | a răspuns:

Ce inseamna la tine "mananc o gramada"? Cate fripturi pe zi?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2018
Claaudiu întreabă:

Ce sa mananc pentru a-mi creste masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2016
Olivers întreabă:

Salut, am 22 de ani inaltime 185 cm si greutate de 105 kg si azi m- am hotarat sa ma apuc de sala. As dori sa stiu si eu ce trebuie sa mananc si ce exercitii ar trebui sa fac pentru a slabi si pentru ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2011
Adrian0123_8266 întreabă:

Cum imi pot creste masa musculara? idei : ce trebuie sa mananc, etc? fundita

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2013
Kosmin19 întreabă:

Am o nelamurire daca ma apuc de sala la ce ma ajuta in afara ca pun masa musculara pe mine, ma ajuta si in a creste ma refer in, inaltime. Multumesc

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
Adw întreabă:

Daca ma apuc de sala trebuie sa mananc mai multe lactate sau carne sau alceva ca sa imi creasca masa musculara?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii