| ionutcatalin918 a întrebat:

daca sa zicem ca imi cumpar creatina si dupa nu mai iau si fac doar exercitii se poate intampla ceva rau?

3 răspunsuri:
| Jokyo a răspuns:

Omule in principiu creatina nu este buna mai degraba cumpara-ti niste mancare care are un procent ridicat de proteini trage tare de greutati si o sa vezi ca vei fi si sanatos vei arata si bine si nu vei avea nevoie de creatina cel mult cumpara-ti proteine de pe net

| JohnnyBi a răspuns (pentru Jokyo):

Creatina este aminoacid neesential cu functia de regenerare a rezervelor de ATP din corp. de ce nu e buna? ca zici tu? ca nu stii ce face, dar iti dai cu parerea? singura contraindicatie a creatinei este de a nu fi folosita de persoane cu antecedente renale. atat

| JohnnyBi a răspuns:

Citeste ce i-am scris lui jokyo. nu are a face consumul de creatina cu efecte secundare in corp, decat in situatia aia.