Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

De ce cand fac flotări nu mă doare pieptul? Adică nu se umflă nimic, ma doare doar umerii, biceps, incheieturi si antebrat.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

E doar o febra musculara... Daca, continui sa faci flotari ceva timp o sa dispara curand. Poate nu ai m-ai facut un asa efort de mult si de aia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

Ai febră musculară. Nu te speria! Dacă continui cu antrenamentul te vei obişnuii, şi te va mai durea nimic! Din cauza efortului ai febră musculară!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

E ceva normal la inceput, si pe mine m-a durut

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | anonim_4396 explică (pentru Idkidk):

Nu am febra musculara! Am gresit eu sa scriu, ma refeream ca atunci cand fac flotări ma doare doar ma doare doar umerii, biceps, incheieturi si antebrat adica ca se umfla etc nu ca am febra.
Faza e ca la piept nu ma doare adica nu se umfla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2016 | a răspuns (pentru DJViper):

El se refera in timpul antrenamentului, ca nu simte pomparea! nu e vorba de febra musculara ce apare dupa antrenament...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2016 | a răspuns (pentru DJViper):

Te referi la pompare! ea nu apare asa de usor mai ales daca poti sa faci multe flotari! ia un ghiozdan in spate sau leaga o greutate de tine si fa maxim 10 cu pauza de 30/sec maxim, sa vezi atunci simti sau nu!? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2016 | a răspuns:

Depinde ce tipuri de flotari faci. Pentru piept cele mai bune sunt cele cu coatele pe langa corp. Si daca te simti in stare, le poti face si pe pumni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

De ce ma doare spatele cand fac exercitii cu gantera? Fac exercitii pentru biceps, antebrat si deltoid si cateva flotari.

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
BetterThanME întreabă:

Ce Exercitii pot face pentru Antebrat, Biceps, Triceps Deltoizi,? Si Cum sa respir cand fac flotari?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2016
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Oameni, fac sala de vreo 3 luni, se vad ceva rezultate, etc, insa as vrea sa imi schimb programul. Acesta suna cam asa: luni- piept, biceps, marti- picioare, abdomen, miercuri- spate, triceps,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Lucrez:Flexii-biceps, antebrat.10 de 4 ori, pauze 30 secunde. Abdomene la fel, flotari la fel.Trebuie sa te doara sau sa fie un echilibru? Adica nici supraantrenament da nici subantrenament?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
victor987 întreabă:

CE dimensiuni aveti la antebrat si la biceps?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii