Pune o întrebare

Sport

în 13 Octombrie 2012 | a întrebat:

De ce ma doare spatele cand fac flotari? Ce nu fac bine? Cand fac stau drept,nu ma indoi,iar daca nu mai pot nu ma fortez, renunt.Dar cand fac ma doare spatele.Care ar fi problema? Cand fac abdomene nu ma doare asa tare spatele, cred ca ma doare cum ar fi normal la abdomene.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

Asa ma doare si pe mine spatele deasupra fundului inainte sa faci abdomene incearca sa iti incalzesti bazinul bine si dupa ce termii de facut abdomene stai putin atarnat la o bara si iti va trece winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | explică (pentru lobont98):

Eu prima data fac flotari.Si la abdomene nu ma doare asa tare cum ma doare la flotari.Si cum reusesc sa imi incalzesc bazinul? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru lobont98):

Te doare pentru ca iti fortezi zona lombara, abdomenele se fac pe o banca speciala pentru abdomene altfel risti sa ai probleme cu spatele mai tarziu, sunt destui care au.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Eu fac pe o vanca speciala si tot ma doare putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Acasa nu am banca din aceea.Si nici la sala de sport profesorul nu ne da banca sa facem.Ne pune direct jos sa facem si atat.Fac 10-15 flotari si as face mai multe daca nu as avea problema asta cu spatele...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru lobont98):

Incearca pe o minge medicinala, daca aveti asa ceva la sala ( orice sala care se respecta ar trebui sa aiba )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 13 Octombrie 2012 | a răspuns:

Faci cateva rotari de bazin happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2017
Anonim2003000 întreabă:

AM O PROBLEMA! Cred că am adormit strâmb și mă doare gatul. Când stau drept sau daca il îndoi in partea dreapta n- am nimic, dar dacă îl întorc în stânga mă doare destul de tare....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2015
andrei123145632 întreabă:

Cum iti dai seama daca ai probleme cu spatele? de ex eu am 15 ani si lucrez la cineva, ridic saci, incerc mereu sa tin spatele drept, fac material, cand il fac poate stau ghebos sau...M- am fortat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

De vreo cateva luni bune ma doare incheietura mainii, partea de sus a incheieturii. Daca ma las in palma, de exemplu daca fac flotari...nu prea pot sa ma las prea tare in ea. Nu e fracturat osul? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
Nonono întreabă:

De vreo cateva luni bune ma doare incheietura mainii, partea de sus a incheieturii. Daca ma las in palma, de exemplu daca fac flotari...nu prea pot sa ma las prea tare in ea. Nu e fracturat osul? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

De vreo cateva luni bune ma doare incheietura mainii, partea de sus a incheieturii. Daca ma las in palma, de exemplu daca fac flotari...nu prea pot sa ma las prea tare in ea. Nu e fracturat osul? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii