fac sală de 2 săptămâni și realizez un lucru.
În momentul în care fac biceps și piept, când am gantera în mână și fac repetări, în momentul în care o las la maxim în jos, adică mâna o las la maxim în jos și cu greutatea în mana, mă doare tendonul, mai exact unde este cotul, dar pe antebrat, știți unde "se iau analizele" de obicei 
, acolo mă doare, cred că este tendonul sau ceva?
Cine se pricepe vă rog, durerea nu este enormă, dar e ca o înțepătură așa și e destul de deranjantă.
PS: se intampla doar cand las mana la maxim in jos, si am o greutate in mana.
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Am înțeles.
Nici nu știu ce legătură ai avea tu cu categoria "SPORT" pe TPU, dar înfine.
Asigura-te ca te incalzesti corespunzator, executi corect si nu in ultimul rand sa nu fie vreun pui de febra in zona respectiva, cel putin asa patesc cand lucrez cu greutati prea mari, a 2 zi mor de durere de abia pot indrepta mainile, durerea nu fiind in zona tendonului ci la capetele antebratului plus bicepsul.
Păi si eu am facut lupte, shotokan, etc. Şi le-am lăsat!
Viața ta, cazurile tale.
Nu lăsa frustrăriile să vorbească în locul tău
Si mie la fel dar la inceput dar apoi numai simt nimic, esti barbat nu te lasa doborat de o intepatura, in orice caz sa faci corect ceea ce faci, nu lua greutate mare ca poate afecta colona
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
