Mă numesc Răzvan am 14 ani și aș vrea să știu dacă există niște antrenamente pentru Skanderbeg.

Da, cara-le cumparaturile parintilor, du gunoiul tinand bratul blocat la 90 de grade, bate covoarele, praseste la bunici, sparge lemne, sapa santuri.
Spor!

Si cu alea nu ajungi nici macar in sferturi la nationale

Normal ca exista, cauta pe net, iti spun cateva:

- ramat cu rolling thunder
- rotatori cu centura si discuri
- izometrie cu gantera la 90 sau 45 de grade
- tractiuni cu incheietura indoita
- tractiuni in prosop

Si altele.

DAR, tu ce tehnica ai? Top-roll, hook, deep-hook, push/press, side? Ca in functie de tehnica adaptezi si antrenamentul.

Nu ajunge, dar face ceva util. Elibereaza din energie.

Armwrestling e pierdere de timp in Ro.

"Armwrestling e pierdere de timp in Ro." -> asta cam asa e. Daca esti cu adevarat bun, concurezi in afara, gen SUA.