Salut! De făcut poți face, ideea e că sa nu te forțezi prea mult! Eu as urma programul făcut de instructor! Acum mai depinde și de tipul programului, dacă e fix pe toată durata Atunci aș face 4 serii... Dacă e program flexibil... aș rămâne pe acest program făcut de instructor! Părerea mea!