merg la sala de ceva timp si as vrea sa imi dati niste idei de mancaruri care contin proteine sau sa mile conbin eu singur nasi vrea sa imi cumpara proteine vreau sa le iau direct din alimente de exenplu cacoua cu lapte are proteine

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

PROTEINE: carne,oua, branza, peste, miez de nuca, migdale, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Iata cateva bogate in proteine :
-piept de pui, curca...(pasare)
-Branzeturi= lapte, cascaval, etc
-orez, fasole, soia
-albus de oua
c-am astea sunt...
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Mai bine te duci la scoala frate decat la sala, ca la cum scrii...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru lpavel):

Orezul si Fasolea = carbohidrati, Nu proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Daca asta-i parerea ta sa fi sanatos! laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2013 | a răspuns (pentru lpavel):

M-am grabit pardon, Fasolea e sura de proteina.
Dar Orezul clar e carbo =]

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2012
fNkk întreabă:

Ce sa mancanc cand merg la sala? Am auzit ca trebuie sa mananc alimente care contin Proteine. Nu vreau sa apelez la proteine.(sa le cumpar din magazin) :D

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2012
fNkk întreabă:

Ce sa mancanc cand merg la sala? Am auzit ca trebuie sa mananc alimente care contin Proteine. Nu vreau sa apelez la proteine.(sa le cumpar din magazin) :)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2012
fNkk întreabă:

Ce sa mancanc cand merg la sala? Am auzit ca trebuie sa mananc alimente care contin Proteine. Nu vreau sa apelez la proteine.(sa le cumpar din magazin)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2014
Dunty întreabă:

m-am apucat de sala si as vrea sa iau si proteine dar nu de alea la galeata..soia este buna? si ce alte mancaruri ar fi bune care contin multe proteine. Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 8 Noiembrie 2018
MmoooTtttt întreabă:

Salut, care sunt cele mai intalnite/folosite/familiare produse/alimente/mancaruri care contin grasimi, pentru ca as vrea sa nu mai mananc de acestea. Si care sunt cele care contin multe proteine, sau...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii