Sunt aminoacizi, le zice si numele amino max pro.Sunt destul de bune, poti sa iei linistit.
Ca sa cresti in masa si altele iti trebuie si sala, iar daca ai o varsta mica adica mai putin de 17-18 ani nu iti recomand deoarece vei ramane pitic.
Daca alimentatia ta este buna, atuci da daca nu o sa faca mare lucru.
Uite fratioare ia si citeste de aici, ca sa ai o idee de baza, si sa nu mai pui intrebari gen sunt pentru masa musculara
http://www.culturism.ro/suplimente-nutritive/-totul-despre-aminoacizi.html
Serios? ramai pitic de la sala?
tu GANDESTI inainte sa aberezi?
Domnule antrenor de fitness, du-te pe canapea ia bucegi si nutline si lasa fitness-ul pe treaba altora, sunt doar anumte exercitii care iti INCETINESTE cresterea.