Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2022 | a întrebat:

Salut TPU!
O intrebare si gata, raspuns cu ce credeti...

Cum dezvolti mai multa rezisteanta/anduranta la flotari

1) atunci cand le fac sa fac 2 sec jos si 1 sus

2) efectiv sa le sprintez, adica nu in prostie de rapid, dar rapid, intr-un cuvant *sprint

Sper sa raspuns, ms!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Februarie 2022 | a răspuns:

Clar nu se fac rapid, niciun antrenament nu se face rapid, muschii trebuie sa se contracte corect si total.
Nu conteaza cate faci atat timp cat faci CORECT.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2022 | a răspuns:

Salut.
Personal am ajuns la 100 flotari fara pauza doar facand normal.dar am observat o oarecare diferenta cand am inceput sa pun accent pe ridicarea rapida si coborarea lenta..asta la mine a ajutat putin mai mult decat alte tehnici.

O zi frumoasa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2022
Costel1452 întreabă:

Salut TPU! Am si eu o intrebare. Deci. Daca vreau sa dezvolt rezistenta/anduranta la flotari, cum trebuie sa procedez cand le fac: 1) atunci cand la fac sa ma incadrez in 2 sec in jos si 1 in sus ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2014
UnNumeCaToateAltele întreabă:

Salut, sunt la football de cam 3 luni si ceva. Sunt cel mai rapid in sprint(Asa stiu eu) Dar am o probelama cu rezistenta....Vine un test de rezistenta..Si nu am cine stie ce rezistenta. Ce as putea sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut, pot face antrenament de anduranță doar din flotări?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
jakefart întreabă:

Ma numesc Razvan. Am o intrebare! De pe ce tasta sprintez in RPES13?

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai 2016
sylent123 întreabă:

am o intrebare, probabil cam prosteasca dar sper sa primesc raspuns cat mai rapid. Am un fisier.txt cu 20000 linii, eu am un cuvant pe care trebuie sa il pun la sfarsitul fiecarei linii ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
LaviniuA întreabă:

Cate meciuri ale Romaniei credeti ca urmeaza la campionat? Nu e vorba ca imi pasa de fotbal. Vreau doar sa stiu cata babuinizare trebuie sa mai suport. Astia pe aici urla de zici ca au castigat ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Nu au luat Slovacii cartonaș galben când am avut penalty și am egalat?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim7391 întreabă:

Daca alergi 1 km in 3 minute esti considerat rapid? Sau 7 secunde in 50?

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii