Pune o întrebare

Sport

în 27 Septembrie 2018 | a întrebat:

Practic kickboxing-ul de 1 an, si in primele 6 luni sa zicem ca am progresat oarecum rapid.
De ceva timp, cel putin in vacanta de vara simt ca nu am progresat deloc.
Si am impresia ca nu mai progresez, efectiv, adica loviturile nu devin mai puternice, nu mi se mareste viteza(oricum nu am cine stie ce viteza), etc.

Aveti un sfat? Cum sa progresez mai rapid?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns:

Antrenorul tau ce zice? Spune-i sa te puna sa faci ceva mai greu, mai challenging.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2018 | explică (pentru Cosmin86):

Antrenorul mi-a spus vinerea trecuta, ca e mandru de mine, si parea foarte multumit(am avut o competite amicala cu alt club), dar marti mi s-a parut ca nu a fost asa multumit.
Deci sincer nu stiu ce parere generala are despre mine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru Louys):

Nimeni nu e in forma maxima zilnic, nici macar medaliatii cu aur.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Septembrie 2018 | a răspuns:

Încearcă întotdeauna să te autodepășești. Rezultatele nu vor întârzia să apară!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Septembrie 2018 | a răspuns:

Progresul este fructul muncii, cu cat devii mai bun, cu atat va fi mai greu sa te imbunatatesti. Daca vrei sau esti nevoit sa progresezi in domeniul precizat, iti recomand sa fii mai persistent in lucrarea muschilor si poate sa implementezi o dieta speciala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru ladacada):

O dieta bogata in proteine?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da, in bogata in proteine si calorii daca ai timp sa mergi la sala pentru a le arde pe acestea mai tarziu, altfel, o dieta nutritionala si balansata te va ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru ladacada):

Nu ai citit enuntul? Merge deja la sala de kickboxing de 1 an. deci nu exista "daca".

p.s.: o dieta bogata in proteine e buna si daca nu mergi la sala, proteinele nu ingrasa sa trebuiasca sa le "arzi".

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Caloriile ingrasa, imi pare rau ca nu am fost destul de expresiv.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru ladacada):

Serios? CAloriile ingrasa? DE CAND?

Pasul 1: pune mana si citeste ce sunt caloriile... ORICE are calorii, in afara de apa. Chiar si o leguma amarata.

Pasul 2: cat timp esti in deficit caloric, NIMIC nu ingrasa... sunt oameni care au slabit 20kg mancand la mc si kfc, dar fiind in deficit caloric.

Problema nu e ca nu ai fost "destul de expresiv", problema e ca nu stii NIMIC si iti dai cu parerea ca o moara stricata.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2019
Andreeee0098766 întreabă:

Fac sala de aproximativ 4 luni si nu am vazut nicio schimbare, stiu ca nu e un timp lung dar, cand m- am apucat speram sa "ma pun pe picioare" pana la vara, nu sunt foarte slab, am 195cm si 83kg...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
Qwertyuop2389 întreabă:

De o luna m- am apucat de kickboxing, si am inceput sa simt un fel de nerv la degetul mare, de obicei cand mi l misc, nu se intampla tot timpul.Si oarecum parca e amortit, adica daca pun,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey TPU! Aproape de o luna si ceva imi place de colegul meu cu care am facut clasele 1-8. In generala nu mi-a placut deloc de el, doar mi se parea de treaba si amuzant, in schimb lui i-a placut de mine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2021
anonimpublic20 întreabă:

Hey Buna! Am nevoie de ajutor pentru ca nu mai stiu ce sa fac. Am inceput de cateva luni sa fiu super insecure cand vine vorba de aspectul meu fizic (tin sa mentionez ca eram foarte sigura pe mine un timp...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2021
Vanessika întreabă:

Hei! Sunt a 8- a si vreau sa dau la liceul militar. Chestia e că, la proba sportivă, pe lângă traseul utilitar aplicativ, ai si de alergat un km în 4:15 min. De o lună mă antrenez, dar nu am...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii