Pune o întrebare

Sport

în 6 Iunie 2020 | a întrebat:

Stiti dupa ce iesiti de la sala sau faceti un antrenament ca sunteti mai pompati fata de cum erati la inceputul antrenamentului? Intrebarea mea este cat timp ramaneti asa?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2020 | a răspuns:

Da după fiecare antrenament se întămplă asta, deoarece mușchii au fost lucrați intensi și rămân "umflați" "pompați" câteva ore, cu timpul, cu antrenamente frecvente și lucrând mușchii corect, și lăsândui și câteva zile de pauză și odihnă după un antrenament acel efect "pompat" rămâne, asta după cel puțin 6 luni, chiar dacă rezultatele adevărate apar după ani de zile după 6 luni cam așa o să observi primele rezultate!
Efectul rămâne deoarece mușchii au fost lucrați intensi și corect în acele luni, și mușchii au crescut happy

Răspunde

în 6 Iunie 2020 | a răspuns (pentru Reghqen):

Nu e adevarat, pomparea asta are legatura cu vascularizarea muschilor, ea ar trebui sa tina dupa logica mea cateva ore dupa un antrenament intensiv. Dar nu o sa tina cateva luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2020 | a răspuns (pentru Simpatic):

Nu prea m-ai înțeles bine, și eu am spus ca pomparea aceea o să țină câteva ore după un antrenament intensiv, ceea ce cu timpul rămâne sunt mușchii mai groși de la toate antrenamentele executate în luniile acelea, nu ca pomparea aia o să rămână, ci sunt mușchii care cresc cu timpul luniilor, aniilor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2020 | a răspuns (pentru Reghqen):

Ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 6 Iunie 2020 | a răspuns:

Până mă dezumflu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2010
MoreTime întreabă:

Intrebare pentru baieti:D Cei care faceti sala si luati concentrate proteice/carboproteice. Spuneti-mi si mie ce folositi si care vi s-a parut ca a actionat mai "frumos"? Iar concentratul il luati inainte,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2010
ElySa întreabă:

Stiti cu toti ca la inceputul clasei a 5 a erati deja bucurosi ca sunteti mari :D:D ei bine intrebarea mea este urmatoarea : Din ce clasa a inceput sa vi se para monotona scoala si sa vi se acreasca de...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

As dori niste pareri din partea celor care cunosc sau care au consumat crea pump in timp ce au facut sala. Cum este cel mai indicat sa il consum, inainte sau in timpul antrenamentului? Si este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2010
Jonathan întreabă:

Cum faceati/faceti bani cand erati/sunteti la o varsta sub sau egala cu varsta de 18 ani? Stiti vreo metoda care chiar e buna? Dau o funda.

17 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2011
Asyul95 întreabă:

Am chef de discutat. dupa ce lasati raspunsul ramaneti sa povestim :)). incep eu cu intrebarea... ce faceti? cati ani aveti? de unde sunteti? [integrati-va in discutie]

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii