Stiti niste exercitii pentru rezistenta fizica, deseori ajung sa gafai la jumatatea meciului, si alergatul prin parc in fiecare zi nu este f efectiv.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Alergarea de anduranta dezvolta una, alergarea de viteza alta.
pe langa alergarea de durata, introdu si niste sprinturi winking Pentru ca fotbalul inseamna efort mixt nu doar rezistenta aeroba...

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Mai puțin calculator mai mult stat pe afara la un football sau alt sport.
Mai multe Vitamine (fructe legume )si mai putine dulciuri happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2012
xCrazyWolf întreabă:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m - ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
xCrazyWolf întreabă:

In curand dam rezistenta la scoala. Ce ar exercitii m - ar putea ajuta sa am o rezistenta mai buna? Stiu ca coarda, alergatul. dar oare alergatul in casa pe loc ar merge? Sunt putin bolnav, si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Stiu ca alergatul pe loc nu este la fel ca si alergatul afara,intr-un loc intins,parc,etc insa este valabil cat de cat? Pentru antrenament sau rezistenta, e bun un pic?

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2013
TenOfClub întreabă:

Ce exercitii de marit rezistenta la efort stiti?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
wtxwhdxifdjebdd întreabă:

Spuneti-mi niste exercitii care sa imi imbunatateasca rezistenta fizica intr-un meci de fotbal.

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii