De ce nu-ti faci langa usa o bar in forma de U si o prinzi de tavan? Termopanul nu este prea rezistent!
Si chiar ii poti face cu reglaj. Ii dai niste gauri in bara lateral si cu-n cui rezisten pui opritor. Gen cum sunt reglajele la aparatele din sala. Si nu e neaparat sa ti le faci tu, pui pe cineva care sudeaza, sau face confectii metalice. Te duci cu ideea si ii zici sa-ti faca
Depinde unde stai in Romania dar peste tot in lume se raspandesc din ce in ce mai mult parcurile de calisthenics: https://calisthenics-parks.com/......-bragadiru Gasesti multe alte bari, pentru dips, tractiuni, handstand etc. Iti pui castile, iti iei o sticla cu apa si te transformi intr-un animal, ca sa indoiesti fierul. Eu unul prefer sa fac in aer liber si in plus mai intalnesti si niste lume, evoluezi super rapid, inveti tehnici noi e super amuzant. Bafta
Nici daca aveai usa obisnuita nu iti recomandam asa ceva: https://www.youtube.com/watch?v=VL-FeAYSiow
Daca ai loc in grosimea zidului sa o prinzi pe aceasta, este foarte bine: https://www.emag.ro/......DLHRL7BBM/
Montaj: https://www.youtube.com/watch?v=r7QtAwicmsg
Sau si cu extensoare: https://www.price.ro/......927295.htm
Sau merge asa ceva, dar sa ii faci tu o prindere speciala sus (prin dibluri) ca sa poata fi demontabila: https://www.naturisti.ro/......ni-7744230