Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2016 | a întrebat:

vreau sa pompez mai mult sange in corp la sala, e ok dupa antrenamentul de hipertrofie 5-6 minute de alergare usoara? Am slabit cu cate vreo 15 minute 2 kg timp de o luna, unii zic ca daca mananci carbo nu arzi muschi, dar logic ca sa arzi grasime, nu arzi mai intai glicogenul? Cel mai bun raspuns primeste funda!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Mai 2016 | a răspuns:

De ce ai dori sa pompezi mai mult sange la sala? Nu tot sângele aflat în organism circulă activ în sistemul vascular, o parte găsindu-se sub formă de rezervă în organele cu structură diverticulară (splină, unele vase abdominale, plexul subpapilar tegumentar).Ma rog poate vrei sa fi mai venos laughing daca e asa incearca ceva vasodilatatoare(ori suplimente ori manca ardei iute). Spor la trebuie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2016 | a răspuns:

Treaba*

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2016 | explică (pentru eviiil):

Nu cred ca stii la ce ma refer, ai comentat aiurea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2016
mihai4000 întreabă:

Este ok 5-6 minute de alergare usoara dupa antrenamentul de sala? Vreau pentru pomparea sangelui in corp, nu mai vreau sa ard din muschi!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2016
mihai4000 întreabă:

de ce nu sunt bune exercitiile cardio cu intensitate moderata precum inotul sau alergarile in perioada de masa musculara, ma refer la faptul ca incurajeaza corpul sa se adapteze la anduranta,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2015
bobonel întreabă:

Am inaltime 1.80, 83 kg, 24 de ani si vin dupa o perioada in care am dat jos 8 kile intr- un interval de 1 luna jumate prin alergare in parc si mancare sanatoasa.Recent m- am apucat de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
nickname97 întreabă:

Fac sala de 5 luni, am 16 ani 1, 75 si 63 kg. Grasime nu prea am pe mine, dar totusi vreau sa incep sa alerg pentru tonifiere. Am auzit ca prin alergare e posibil sa pierzi o parte din muschi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2015
guiwenneth întreabă:

Hei TPU:* Am 17 ani greutatea imi variaza intre 64- 62, 150 cm inaltime si am inceput sa merg la sala pentru a pierde in greutate si a- mi tonifia musculatura. 1. Dupa cat timp e bine sa mananc odata...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 14 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii