Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc si am auzit ca, creatina ajuta mult la slabit si la cresterea masei musculare. Bineinteles fac sala de forta + banda de alergat. Voi ce spuneti?
Ati incercat? Daca da si a dat rezultate vreau si eu linkul de unde ati cumparat! Dau funda celui mai bun raspuns!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ai putea lua carnitina inainte te antrenament (2-5 g)creatina ajuta indirect la slabire pentru ca iti da energie.Nu uita alimentatia e baza big grin

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

S-ar putea sa faci o confuzie intre creatina si carnitina.

Creatina ajuta la cresterea masei musculare
Carnitina ajuta la arderea grasimilor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Creatina ajuta la slabit?

de unde ai auzit tampenia asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Mi-a zis un prieten laughing . Ce ajuta la slabit? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru yAdrian):

Carnitina. care e cu totul altceva

p.s. : nu poti sa slabesti si sa cresti masa musculara in acelasi timp, mai documenteaza-te si tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

TE ajuta ca iti da energi si poti forta mai mult plus ca ai energi si pe banda, insa nu te ajut direct mai mult indirect laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2013
kNaFy întreabă:

Salut TPU Vreau sa imi spuneti la ce este buna Creatina! Te ajuta in cresterea masei musculare, rezistentei etc? Asi dori pareri de la cei care au folosit creatina! :) Sau stiu sigur la ce este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
redjohn întreabă:

Buna,vreau sa ma duc la sala si as vrea sa imi spuneti care dintre aceste doua suplimente ma ajuta mai mult la cresterea masei musculare : Animal Pak sau Whey Gold standard?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
Robert97 întreabă:

Salut, TPU! Am 17 ani, am 1, 76 si 62 de kg si as vrea sa ma apuc de sala de forta, am cateva intrebari, avand in vedere ca eu vreau sa fac muschi si sa ma ingras, sa ajung pe la 68- 72 kg, de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Fortis întreabă:

Am inceput sa merg la sala de 1 luna, si vreau sa iau ceva... dar nu stiu ce sa iau. Adica vreau sa am o dezvoltare a masei musculare mai repede, dar nu vreau steroizi! Mi- am cumparat creatina dar ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2013
Stefann777 întreabă:

Astazi m- am masurat, cantarit, etc...si am 1, 70m inaltime, 74kg, 100cm la piept, 82cm in talie, 100cm la fund. Stiu ca teoretic sunt supraponderal, dar sunt destul de indesat, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii