Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc si am auzit ca, creatina ajuta mult la slabit si la cresterea masei musculare. Bineinteles fac sala de forta + banda de alergat. Voi ce spuneti?
Ati incercat? Daca da si a dat rezultate vreau si eu linkul de unde ati cumparat! Dau funda celui mai bun raspuns!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ai putea lua carnitina inainte te antrenament (2-5 g)creatina ajuta indirect la slabire pentru ca iti da energie.Nu uita alimentatia e baza big grin

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

Creatina ajuta la slabit?

de unde ai auzit tampenia asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Mi-a zis un prieten laughing . Ce ajuta la slabit? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru yAdrian):

Carnitina. care e cu totul altceva

p.s. : nu poti sa slabesti si sa cresti masa musculara in acelasi timp, mai documenteaza-te si tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

TE ajuta ca iti da energi si poti forta mai mult plus ca ai energi si pe banda, insa nu te ajut direct mai mult indirect laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2013 | a răspuns:

S-ar putea sa faci o confuzie intre creatina si carnitina.

Creatina ajuta la cresterea masei musculare
Carnitina ajuta la arderea grasimilor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2013
kNaFy întreabă:

Salut TPU Vreau sa imi spuneti la ce este buna Creatina! Te ajuta in cresterea masei musculare, rezistentei etc? Asi dori pareri de la cei care au folosit creatina! :) Sau stiu sigur la ce este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
redjohn întreabă:

Buna,vreau sa ma duc la sala si as vrea sa imi spuneti care dintre aceste doua suplimente ma ajuta mai mult la cresterea masei musculare : Animal Pak sau Whey Gold standard?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
Robert97 întreabă:

Salut, TPU! Am 17 ani, am 1, 76 si 62 de kg si as vrea sa ma apuc de sala de forta, am cateva intrebari, avand in vedere ca eu vreau sa fac muschi si sa ma ingras, sa ajung pe la 68- 72 kg, de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Fortis întreabă:

Am inceput sa merg la sala de 1 luna, si vreau sa iau ceva... dar nu stiu ce sa iau. Adica vreau sa am o dezvoltare a masei musculare mai repede, dar nu vreau steroizi! Mi- am cumparat creatina dar ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2013
Stefann777 întreabă:

Astazi m- am masurat, cantarit, etc...si am 1, 70m inaltime, 74kg, 100cm la piept, 82cm in talie, 100cm la fund. Stiu ca teoretic sunt supraponderal, dar sunt destul de indesat, dar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii