Eu personal nu cred in antrenori de fitness, multi au contracte cu firme de suplimente si te vor minti la greu si te vei trezi bonav peste multi anii, totul sta in intenstitatea facuta si mancarea care o manci
daca faci cardio vei slabi nu doar grasime da si muschi trebuie sa faci culturism acolo conteaza repetitile dese multe
Hmm, cred ca nu ai citit bine intrebarea. Eu vreau sa aflu care firma e serioasa pentru a face un curs de Instructor Fitness/PT. Nu are nici o legatura cu suplimentele/mancarea
Tu vrei sa devi instractor de fitness? pai poti aplica la multe firme chiar online, din cate stiu sunt cursuri la multe sali de sport