Salut TPU, vreau sa va intreb daca trag de fiare pot face brate de 2 ori pe saptamana, de ex luni si joi fac brate, e bine asa? Dau funda

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Februarie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Da,poti trece in antrenament bicepsul si tricepsul de 2 ori pe saptamana, dar gaseste un antrenament bun nu le lucra in acelasi timp

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Februarie 2022 | a răspuns:

Acestea sunt doar antrenamente de INTRETINERE, nu de formare si lucru al muschilor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2022 | a răspuns:

Ca incepator nu ai nevoie de exercitii de brate, alea se lucreaza automat la execritiile d eimpins si tras. Daca nu cumva mergi la sala zilnic si ai timp, e o pierdere de vreme sa de concentrezi pe alea in loc de spate, umeri, pipet si picoare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2022 | a răspuns:

Cred ca o data pe saptamana e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2022 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Serios? Poate?
Esti doar un copil mic, care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2022 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Https://www.tpu.ro/......dau-funda/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

Salut, vreau sa va intreb dupa ce trag de fiare este ceva normal sa mi se zbata muschiul chiar si dupa cateva zile?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2012
FaNTøMëL întreabă:

Vreau si eu un program pentru tras de fiare, trag de o saptamana si mentionez ca fac acasa.

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2013
2nEe1 întreabă:

Daca trag de fiare o data pe saptamana se bad rezultate?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2015
cipri1999 întreabă:

Salut, sunt baiat am 16 ani si sunt cam mic de inaltime(cam 1, 70) si am inceput exercitii pentru cresterea in inaltime...acum vreau sa va intreb, oare e ok sa trag si la fiare pentru maini? Multumesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2013
Skullace întreabă:

vr sa va intreb daca e bine sa trag de fiare de la 13 ani implinesc la vara 14 are cv?

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii