Pai impins la piept din plan inclinat declinat si orizontal..mai sunt si cu gantera
La varsta ta, eu zic sa lasi halterele, continua mai degraba cu fitnessul si cardio.
Impins cu gantera pe plan drept si inclinat, fluturari cu gantera la fel pe inclinat sau drept si pulover, spor.
joe2011 întreabă:
anonim_4396 întreabă: