Pune o întrebare

Sport

în 23 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salutare!
As dori sa ma informati ce este mai bine in cazul meu.
Am 15 ani si practic culturism de aproape un an ( 29 oct. anul trecut am inceput), si as dori sa imi spuneti ce fel de suplimente mi s-ar potrivi.
Ca sa va dati seama despre situatia mea va spun ca: 35cm in brat, 99cm spate. Sunt gen mesomorph.
Si as dori sa stiu ce suplimente sa imi iau, creatina, glutamina sau proteine.
Va multumesc, as dori un raspuns cat mai exact va rog!
O zi buna!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Da, exact cum am spus destul de usor in greutate(e ceva caracteristic celor mezomorfi), de la mega proteine eu ti-as recomanda:
Serious Mass + N.O Explode(sau super pump max) + Cell Mass(BSN)
Aceasta ar fi o comanda foarte buna si fata Cell Mass(creatia). Succes!

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

Banuiesc ca esti destul de "mic" in greutate, asa ca-ti recomand Gfx8(sau Rapid Mass, o alternativa mai ieftina dar foarte buna) + X-plode + Creatina(eu recomand Creactiv, Cell FX). Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | explică (pentru daassh):

De fapt am 60 kg. deloc gras.
Vreau sa ma stiu ceva, de pe megaproteine, ce mi-ai recomanda la pret bun dar si calumea xD.
Exemplu si primesti funda, dar serios.
Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | explică (pentru daassh):

Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | explică (pentru daassh):

Inca ceva! ^^ astea de aici ar fi bune? singurele Rapid mass ce le-am gasit.
Optez la diastea mai mici pentru ca nu am de gand sa ajung cat dulapul xD.
Mersi si tot respectul omule.
http://www.naturalplus.ro/ro/masa-musculara/33-rapid-mass.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru razvanadriann):

Http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=68&cID=116&dID=0&bID=0
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=173&cID=116&dID=0&bID=0
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=197&cID=116&dID=0&bID=0
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=66&cID=116&dID=0&bID=0
http://www.pronutrition.ro/produs.aspx?pID=70&cID=116&dID=0&bID=0
Uite aici si restul de produse ce ti le-am recomandat, orice produse ai folosi nuaicum sa te faci cat "dulapul" din cauza tipului tau de corp.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru razvanadriann):

Nu te faci cat dulapul nici cu celelalte, astea "mai mici" sunt mai proaste ( nu au enzime, au proteine de proasta calitate, au substante destul de nocive - ex. aspartam - folosite pentru indulcitori, etc. ).

DAca iti pasa ce bagi in tine, lasa naturalplus sau pronutrition, ia de la BSN, gaspari, muscletech, ON, etc., de la firmele de calitate, care au un standard de calitate si un aviz medical FDA ( pe care naturalplus sau pronutrition nu o sa-l aiba niciodata )

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Multumesc omule ^^ apreciez raspunsul tau!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru razvanadriann):

Cu placere

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2014
Denis06 întreabă:

Fac sala de aproximativ 2 luni, acum am inceput luna 3.As dori sa iau proteine sau creatina sau orice suplimente nutritive doar ca nu stiu ce sa iau asa ca intrebarea mea este ce suplimente nutritive...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
ddrudeboy întreabă:

Salut, am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala vreau sa iau si ceva suplimente nutritive pentru a creste in masa musculara, m- am informat foarte mult pe net si am ajuns la concluzia ca imi trebuie oarecum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

Ce suplimente sa iau pentru cresterea masei musculare cat mai rapid? Ma intereseaza ceva cu care pot combina shake-ul de proteine, glutamina si creatina.

15 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2016
numesiprenume0 întreabă:

As dori sa stiu si eu daca nu este bine sa folosesc suplimente cu glutamina, daca sufar de hidrocefalie. Dau funda pentru cel mai concret raspuns.

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2011
penthouse întreabă:

As dori sa`mi spuneti ce suplimente nutritive sa iau pentru masa musculara.Am 1, 75m inaltime si 75 kg. Am facut sala aproape un an, acum fac judo. Dupa un antrenament de judo storci chimonou de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii