Salutare, as vrea si eu opinia cuiva care se pricepe la cardio. Am probleme cu circulatia si in picioare nu circula foarte bine sangele la modul ca daca fac un efort mai mare se umfla venele si imi simt picioarele mai greoi, plus ca uneori ma si doare piciorul stang intr-o anumita zona din aceasta cauza. Vreau sa stiu daca alergatul ajuta la ameliorarea acestei probleme si ce altceva sa mai fac? Tin sa spun ca am avut un mod de viata mai static si am avut complexe cu picioarele, iar prin alergat vreau sa imi refac circulatia ca sa pot face genoflexiuni (sunt foarte ambitios si perseverent cand e vorba de sanatate, m-am apucat de alergat recent si a devenit un nou hobby)

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex