Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2015 | a întrebat:

De curand m-am apucat de sala si vreau sa-mi iau niste proteine. Am 16 ani, 65 kg, 1, 90 m inaltime. Un prieten mi-a recomandat astea http://www.naturalplus.ro/Gainere-masa-musculara/rapid-m ass. Credeti ca m-ar ajuta? daca nu ce imi recomandati?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Ideea e ca e un weight gainer, NU "proteine".

Doar un sfert din portie reprezinta "proteine" efectiv.

Cand zici "proteine" zi la un produs care are 35-40 grame de proteina/portie, nu 9.9

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Da sunt bune am folosit si eu

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Produsele de la Natural Plus sunt bune, si eu iau de la ei Rapid Mass.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Rapid mass e weight gainer bazat pe carbohidrati, NU pe proteine.

voi ziceti proteine la orice?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

O portie de rapid mass contine 9.9 g de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru DragosConstantin):

Exact, adica extrem extrem de putin, eu prefer 35-40 de gr de proteina / portie.

Si vezi ca mai are 32 gr de carbohidrati.

Deci aprox de 3 ori mai multi carbohidrati.

32 > 9.9 laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ai uitat sa zici ca mai are si creatina ( 2 g pe portie parca). laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2015 | explică:

Deci is bune pentru a pune masa musculara?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Marius199998):

Combinate cu o alimentatie buna.

Tu trebuie sa intelegi ca astea sunt SUPLIMENTE, adica ele SUPLIMENTEAZA ce lipseste din alimentatie.

Daca tu suplimentezi ceva ce nu lipseste... atunci dai banii degeaba.

Ai jurnal de alimentatie, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Nu am inca, dar as vrea sa-mi zici mie... dai add la extr3m_marius ca sa vorbim mai multe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumatate, merg la sala de aproape 3 luni si am nevoie de ajutor in legatura cu PROTEINELE / Gainerele Inaltime : 1.83 Greutate: 58 kg Programul meu de antrenament: Luni: Spate-biceps Miercuri:...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
XxXanonimus26 întreabă:

Vreau sa ma apuc sa iau proteine pentru masa musculara si pentru masa corporala si nu prea ma pricep la asta.nu am un buget asa mare si am gasit niste proteine care imi permit. Care ar fi mai bune? ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
XxXanonimus26 întreabă:

Vreau sa ma apuc sa iau proteine pentru masa musculara si pentru masa corporala si nu prea ma pricep la asta.nu am un buget asa mare si am gasit niste proteine care imi permit. Poate imi recomadati si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2015
Andrei143 întreabă:

Am 16 ani, 80 de kg si 1.79 inaltime. De curand m.am apucat de sala, si vreau sa imi cumpar Pro Mass. Ce spuneti de acest supliment, m.ar ajuta sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2017
itscolegend întreabă:

Salut, am 18 ani, 182 cm inaltime si 76 kg. Sunt incepator, am 2 luni de sala si as vrea sa imi recomandati niste proteine / gainere pentru inceput. Vreau sa imi maresc masa musculara mai repede. ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii