Pune o întrebare

Sport

în 22 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Îmi poate da cineva niște exercitii pentru arderea grăsimii de pe fund? Vreau un link daca se poate, a da și pentru coapse..Deci în concluzie vreau pentru fund și coapse! Atenție! Pentru FUND MIC. Arderea grasimii de pe fund și de la coapse! Ofer funda celui mai bun raspuns!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Mergeți la un centru de fitness și cereți ajutorul unui antrenor!
Sau căutați lecții pe YouTube!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Eu am facut in felul urmator, timp de 4 luni, si sunt foarte multumita de rezultat:
- masaj fese-coapse 20 minute
- 60 genoflexiuni in ture de cate 5
- stat cu fundul in apa calda 40 minute
- dragoste cu barbatul de 2 ori pe zi
- regim alimentar doar cu legume si fructe proaspete
- 2 oua crude dimineata
- alergat 20km din 2 in 2 zile
- inlocuit masina cu bicicleta

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Noiembrie 2020 | a răspuns:

în principiu cardio + exerciții pentru acele grupe de mușchi. găsești pe Youtube

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2020 | explică (pentru Adry05):

Îmi poți da un link pls?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2020 | a răspuns (pentru anonimatasexy6):

Nu e greu sa scrii cardio wrkout, legs and butt workout

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2018
Maria203 întreabă:

Care exercitii nu sunt bune pentru pierderea grasimii de la coapse?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2012
xDamon întreabă:

Salut, in ultima vreme am mancat foarte mult si m-am cam ingrasat(sunt baiat). Am pus multa grasime pe burta si fund si am cautat exercitii pentru arderea grasimii de pe fund dar zicea ca iti va face...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pe care le stiti pentru arderea grasimii de pe coapse si tonifierea picioarelor? As vrea sa obtin acel thigh gap. Desi sunt slaba (50 kg si 167 cm), nu e conformatia...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2015
Iyulia3712 întreabă:

as vrea sa stiu cum pot sa slabesc la coapse si abdomen si sa elimin celulita de pe fund, dar si sa elimin surplusul de la solduri insa fara sa fac muschi care sa se vada super nasol. Adica,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2013
Cannion întreabă:

Buna seara TPU! Am nevoie de cele mai bune exercitii pentru corp, in general. ( Bicepsi, piept, coapse, abdomen ). Vine vara si vreau sa fiu in forma, " fresh ", sa arat bine! Voi alerga cate ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
tamashutai întreabă:

Buna,la un club de liga 5. judetean. ce persoane pot sa anjagezi la club si ce acte necesita persoana respectiva,si cum pot angaja persoane, va multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
CRNMIHAI întreabă:

Salut TPU ma numesc mihai si dupa ce trec Gimnaziul as vrea sa dau la un liceu sportiv si as vrea niste informati pentru ca nu cunosc ( vreau sa dau la jud Suceava ) Curiozitati: 1.programu ( trezit,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie
Lican12344 întreabă:

Salut! pentru cunoscătorii de pariuri sportive ce pot face dacă am fost în agenție sa revenic banii și mi au spus ca nu știu de ce, dar nu pot sa mi dea banii.La o zi după acest eveniment contul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Ce alte jocuri mai simulează politica? Eu joc Erepublik doar pentru a face/simula politica De mic mă uitam cu plăcere la politica la televizor și am găsit jocul asta in care printre altele poți ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii