Vezi neamurile din partea mamei ce inaltime au se poate mostenii genetic, da cred ca sportul te dezvolta.
O sa mai cresti putin pana pe la 23 de ani deci esti ok. Ai mei au aproape 160, eu am 168, deci i-am depasit destul de mult.
Cu calcaiul impreuna mai ai 2-3 cm in plus.
Daca te apuci de baschet, (dar si fara) mai poti creste cativa cm pana la varsta de 22 ani.
Nu stiu daca vrei sa ma asculti sau nu, adica e treaba ta dar iti zic ca fosforul e bun pentru cresterea in inaltime deci cauta alimente cu fosfor sau suplimente care contin fosfor. S-au facut studii si tarile cu oameni inalti au o alimentatie bogata in fosfor.
Alimente: cacao bio, seminte mac, seminte de floarea soarelui sau dovleac, nuci, sardine, cereale.